¡Hola comunidad de y !. Como he dicho en post anteriores he empezado cosas nuevas en mi vida a pesar de esto tuve que organizarme un poco con los entrenamientos pues la verdad he bajado mi nivel aunque tuve unos percances pues bien aquí estoy recuperando nuevamente ya que esta semana he empezado de vuelta en lo que es mis estáticos que como han visto mejore bastante lo único que he mejorado es la técnica pero perdí mucha fuerza, pues bien en esta oportunidad muestro un poco de mi rutina de Front Lever mas que todo para recuperar fuerza y realizarlo como antes aunque esta mucho mejor solo que no lo aguanto igual los segundos. Básicamente esta rutina es de resistencia y aguante para tenerlo y realizarlo más solido como se muestra en las fotografías, sin más que agregar nos vemos en otra oportunidad.