Hola amigos de hive y compañeros de swc, el pasado lunes 15 de enero me retiraron la férula médica y en seguida me dieron la referencia para ir con el fisiatra. Luego de eso por la hora tuve que esperar hasta el día siguiente lo cual acudí a un centro de rehabilitación para finalmente empezar con mis terapias el miércoles 17 de enero. Los primero dos días me colocaron calor a frecuencia para hacer que los tendones y músculos se ablanden; el tercer día me hicieron masajes y estiramiento (que por cierto, duelen más que la misma luxación jeje) luego me mandaron obligatoriamente a realizar ejercicios de estiramiento para que los músculos y tendones tengan una constante movilidad y estiramiento. Sinceramente tengo mucha fe de que me recupere y daré mi mayor esfuerzo para que así sea, en serio deseo volver a lo que tanto me hace feliz como lo es la calistenia.