 Street Workout Community |
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Regreso al Entrenamiento Avances y Nuevos Desafíos
Back to Training Advances and New Challenges
Un gran saludo amigos de #Hive, #Liketu y compañeros de Street Workout Community. En esta ocasión, comparto con ustedes Regreso al Entrenamiento Avances y Nuevos Desafíos.
A big hello friends of #Hive, #Liketu and fellow Street Workout Community. On this occasion, I share with you Back to Training Advances and New Challenges.
Regreso al Entrenamiento Avances y Nuevos Desafíos
(Español)
Back to Training Advances and New Challenges
(English)
Queridos y apreciados lectores, es un verdadero placer estar nuevamente con ustedes y compartir mi progreso en esta emocionante jornada de entrenamiento. Hoy quiero llevarlos a través de mi sesión fotográfica del día, donde me enfoqué en varios ejercicios que han sido clave para mi desarrollo físico. Ayer, estuve trabajando en el jalón de mis dominadas, un ejercicio que siempre me ha retado. Hoy, decidí cambiar el enfoque y dedicarme al empuje de mis flexiones y a mi plancha straddle. La transición entre estos ejercicios me ha permitido fortalecer diferentes grupos musculares y mejorar mi resistencia.
Dear and dear readers, it is a real pleasure to be with you again and share my progress in this exciting training journey. Today I want to take you through my photo shoot for the day, where I focused on several exercises that have been key to my physical development. Yesterday, I was working on my pull ups, an exercise that has always challenged me. Today, I decided to shift focus to my push-up push and straddle plank. Transitioning between these exercises has allowed me to strengthen different muscle groups and improve my endurance.
Uno de los momentos más gratificantes de la sesión fue practicar el truco del V-sit. A pesar de que había pasado un tiempo desde la última vez que lo intenté, me sorprendió lo bien que lo realicé. Siento que la flexibilidad que he desarrollado a lo largo del tiempo ha jugado un papel fundamental en este avance. La conexión entre la fuerza y la flexibilidad es realmente poderosa y, sin duda, me motivará a seguir trabajando en este truco para perfeccionarlo aún más. Me encantaría saber si ustedes también han tenido momentos de redescubrimiento en su entrenamiento. ¿Cuáles son esos ejercicios o trucos que les han sorprendido con su progreso? Estoy emocionado por continuar esta aventura y seguir compartiendo mis avances con todos ustedes. ¡Hasta la próxima!
One of the most rewarding moments of the session was practicing the V-sit trick. Even though it had been a while since I last tried it, I was surprised at how well I performed it. I feel that the flexibility I have developed over time has played a key role in this breakthrough. The connection between strength and flexibility is really powerful and will certainly motivate me to keep working on this trick to perfect it even more. I'd love to know if you guys have also had moments of rediscovery in your training - what are those exercises or tricks that have surprised you with your progress? I'm excited to continue this adventure and keep sharing my progress with you all. see you next time!
Espero les haya gustado, nos vemos en otra oportunidad.
I hope you liked it, see you another time.
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Muchas gracias por su visita, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you very much for your visit, and see you in a future post.
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