Es un placer volver a dirigirme a ustedes, estimados lectores. En el día de hoy, tengo el gusto de presentarles una publicación que debí haber compartido ayer, pero que, debido a otros compromisos, tuve que posponer. En las imágenes que a continuación se presentan, podrán observar mi entrenamiento, así como algunas fotografías diversas del día de ayer. Como mencioné anteriormente, tenía la intención de iniciar la semana con energía, brindando mi máximo rendimiento en cada uno de mis entrenamientos. Iniciamos una rutina de plancha en la que nos centramos principalmente en ejercicios de tensión muscular. Trabajamos en la plancha en straddle y en las progresiones anteriores a esta, con el objetivo de prolongar la duración en dichas progresiones y, así, aumentar nuestra resistencia. Como mencioné en publicaciones anteriores, me siento algo estancado en este aspecto. Aspiro a mejorar mi resistencia en la straddle planche y seguir perfeccionando mis ejercicios estáticos. Sin embargo, debo recordar la importancia de la paciencia en este proceso.