Street Workout Community |
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Sesión Fotográfica de mi Inicio de Semana
My Start of the Week Photo Shoot
Un gran saludo amigos de #Hive, #Liketu y compañeros de Street Workout Community. En esta ocasión, comparto con ustedes una Sesión Fotográfica de mi Inicio de Semana
A big hello friends of #Hive, #Liketu and fellow Street Workout Community. On this occasion, I share with you a photo session of my beginning of the week.
Finalizando la Semana para Iniciar con Todo Mañana
(Español)
Ending the Week to Start Everything Tomorrow
(English)
Es un placer volver a dirigirme a ustedes, estimados lectores. En el día de hoy, tengo el gusto de presentarles una publicación que debí haber compartido ayer, pero que, debido a otros compromisos, tuve que posponer. En las imágenes que a continuación se presentan, podrán observar mi entrenamiento, así como algunas fotografías diversas del día de ayer. Como mencioné anteriormente, tenía la intención de iniciar la semana con energía, brindando mi máximo rendimiento en cada uno de mis entrenamientos. Iniciamos una rutina de plancha en la que nos centramos principalmente en ejercicios de tensión muscular. Trabajamos en la plancha en straddle y en las progresiones anteriores a esta, con el objetivo de prolongar la duración en dichas progresiones y, así, aumentar nuestra resistencia. Como mencioné en publicaciones anteriores, me siento algo estancado en este aspecto. Aspiro a mejorar mi resistencia en la straddle planche y seguir perfeccionando mis ejercicios estáticos. Sin embargo, debo recordar la importancia de la paciencia en este proceso.
It is a pleasure to address you again, dear readers. Today, I am pleased to present a post that I should have shared yesterday, but due to other commitments, I had to postpone. In the images below, you will be able to see my training, as well as some miscellaneous photos from yesterday. As I mentioned earlier, I intended to start the week with energy, giving my maximum performance in each of my workouts. We started a plank routine in which we focused primarily on muscle tension exercises. We worked on the straddle plank and the progressions prior to it, with the goal of extending the duration in those progressions and, thus, increasing our endurance. As I mentioned in previous posts, I feel somewhat stagnant in this regard. I aspire to improve my endurance on the straddle planche and continue to refine my static exercises. However, I must remember the importance of patience in this process.
En relación a mi estado físico, experimenté una sensación de ligereza, y los ejercicios no resultaron tan desafiantes como había anticipado. Creo que esto se debe a que estamos iniciando la semana; a medida que avancemos, podremos evaluar mejor el progreso del entrenamiento. Sin embargo, al despertar hoy, no siento un dolor significativo y aún tengo la capacidad de esforzarme más. Esto indica que podré rendir a un nivel superior en esta jornada. Estoy convencido de que, paso a paso, alcanzaremos la grandeza. Además, resulta aún más gratificante cuando estoy en compañía de amigos. Recientemente, me encontré entrenando en el parque con varios de ellos, entre los que se destacan
y
, junto a otros compañeros del lugar. Pasamos un momento muy agradable, disfrutando de risas y juegos entre nosotros. Fue verdaderamente divertido contar con su compañía, lo que hizo que el entrenamiento, a pesar de ser un poco intenso, resultara más ameno. Espero que el transcurso de la semana continúe de esta manera.
In relation to my physical condition, I experienced a feeling of lightness, and the exercises were not as challenging as I had anticipated. I believe this is because we are just starting the week; as we move forward, we will be able to better assess the progress of the training. However, upon waking up today, I am not in significant pain and still have the ability to push myself further. This indicates that I will be able to perform at a higher level on this day. I am convinced that, step by step, we will achieve greatness. Moreover, it is even more rewarding when I am in the company of friends. Recently, I found myself training in the park with several of them, most notably
and
, along with other local colleagues. We had a great time, enjoying laughter and games with each other. It was truly fun to have their company, which made the training, despite being a bit intense, more enjoyable. I hope that the course of the week will continue in this way.