Un gran saludos amigos de y compañeros de Community, En esta oportunidad comparto con ustedes un calentamiento dónde hice combos de estáticos antes de empezar a entrenar

---

A big greetings friends of

Hive

and colleagues of

Street Workout

Community,
This time I share with you a warm up where I did static combos before starting to train.

Realice los intentos de combos de estáticos junto a Hive account@jisus-swyc en el cual intentamos cosas nuevas y combos con más limpieza, esto para tener más enfoque al lanzar trucos estáticos. Intenté un hefesto estirando a Back lever pero se me bajo el agarre y no pude subirlo, me cuesta un poco porque sufro de las muñecas pero igual no lo veo como un límite por eso el intento de cosas nuevas. Cabe destacar que esto fue antes de entrar en un mal estado de salud que me mantiene fuera de entrenamiento por 10 días. Al regresar a los entrenamientos vendré con el doble de disciplina para recuperar lo que pierda, ya que soy de las personas que al descansar mucho siente que está decayendo en progreso, pero mirándolo de manera buena me ayudará con las articulaciones y lesiones que tenía anteriormente. Los estáticos es una de las cosas que destaco más y una de las ramas con más entrenamientos y preparaciones, ya estoy ansioso por entrenar de nuevo.

---

I tried static combos with Hive account@jisus-swyc in which we tried new things and combos with more cleanliness, this to have more focus when throwing static tricks. I tried a hefesto stretching to Back lever but my grip got low and I couldn't get it up, it's a little difficult for me because I suffer from wrist problems but I don't see it as a limit so I tried new things. It should be noted that this was before entering a bad health condition that keeps me out of training for 10 days. When I return to training I will come back with double the discipline to recover what I lose, as I am one of those people that when I rest a lot I feel that I am declining in progress, but looking at it in a good way it will help me with the joints and injuries that I had before. Statics is one of the things that I emphasize more and one of the branches with more training and preparations, I am already anxious to train again.

Gracias por ver mi contenido, espero les sirva de mucho y recuerden, no hay ganancia, si no hay esfuerzo, con mucho cariño para ustedes amigos, nos vemos en una próxima oportunidad:

Thank you for watching my content, I hope you find it useful and remember, there is no gain, if there is no effort, with much love for you friends, see you in a next opportunity: