Pensando en mejorar mi entrenamiento, organicé secuencias donde cada combo estuviera estructurado según la categoría de cada truco. Por ejemplo, diseñé rutinas que inician con un movimiento dinámico, seguido de una combinación, y finalizan en un truco estático. También experimenté con secuencias que incluyen power moves, combinaciones y un cierre en estático, buscando siempre variedad y fluidez en la transición entre movimientos.
Después de un calentamiento completo, comencé la sesión con ejercicios de freestyle. Arranqué con un swing 360 y un barspin, seguido de un super pullover y otro 360, para luego subir a un muscle up olímpico y realizar una full planche. Continué con un front lever, pullover más victorian lever, regresé a front lever con un press y finalicé ese combo. Tras un breve descanso de cinco minutos, inicié otro combo: supra 180, muscle up olímpico con barspin, super pullover, 360 y otro muscle up olímpico, aunque lo detuve al no saber cómo continuar. Para cerrar, realicé un último combo: dragón 360, subida a olímpico, 360, ollie y terminé en back lever, manteniéndolo unos segundos antes de concluir la rutina.
Esta estructura me permitió no solo mejorar mi técnica, sino también disfrutar y explorar nuevas formas de combinar los trucos, haciendo cada sesión más dinámica y entretenida
With an eye to improving my training, I organized sequences where each combo was structured according to each trick's category. For example, I designed routines that began with a dynamic movement, followed by a combination, and ended with a static trick. I also experimented with sequences that included power moves, combinations, and a static finish, always looking for variety and fluidity in the transition between movements.
After a thorough warm-up, I began the session with freestyle exercises. I started with a 360 swing and a barspin, followed by a super pullover and another 360, then progressed to an Olympic muscle-up and a full planche. I continued with a front lever, pullover, and Victorian lever, returning to the front lever with a press, and finished that combo. After a brief five-minute break, I started another combo: a supra 180, Olympic muscle-up with barspin, a super pullover, a 360, and another Olympic muscle-up, although I stopped because I didn't know how to continue. To close, I performed one last combo: a dragon 360, Olympic pull-up, a 360, an ollie, and finished with a back lever, holding it for a few seconds before concluding the routine.
This structure allowed me not only to improve my technique but also to enjoy and explore new ways to combine tricks, making each session more dynamic and entertaining.
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