Dia de espalada lastrado [Esp 馃嚜馃嚫 | Eng 馃嚭馃嚥]
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Saludos amigos de #Hive en este post les comparto mi dia de rutina de espalda lastrado con un freno de autom贸vil el cual es un objeto bastante pesado, ya tengo alrededor de unos 15 dias usando esto para mejorar mi rendimiento en la calistenia.
Greetings #Hive friends in this post I share with you my day of back routine ballasted with a car brake which is a pretty heavy object, I already have about 15 days using this to improve my calisthenics performance.
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Bueno amigos esto ha sido mi post espero les haya gustado, estar茅 subiendo m谩s contenido durante la semana, nos vemos en un pr贸ximo post!!
