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¡Un saludo para toda la comunidad #SWC! 👋 Hoy les comparto el enfoque de mi última sesión: un entrenamiento de conservación y refuerzo. A veces, en la búsqueda de nuevos trucos, podemos descuidar aquellos que ya tenemos dominados, perdiendo precisión y confianza. Por eso, hoy me dediqué a repasar y fortalecer toda mi base técnica, asegurándome de no perder ni un solo movimiento. Incluí freestyle sencillo para mantener la agilidad y fluidez, y trabajé estáticos con el objetivo de no ceder ni un segundo en mis holds. La consistencia se construye sobre lo que ya sabes.
Greetings to the entire #SWC community! 👋 Today I'm sharing the focus of my latest session: conservation and reinforcement training. Sometimes, in the search for new tricks, we can neglect those we've already mastered, losing precision and confidence. That's why today I dedicated myself to reviewing and strengthening my entire technical foundation, making sure I didn't lose a single movement. I included simple freestyle to maintain agility and fluidity, and I worked on static holds with the goal of not giving up a single second in my holds. Consistency is built on what you already know.
Este trabajo, aunque menos glamoroso que aprender un truco nuevo, es fundamental para cualquier atleta serio. Es la base que me permitirá asimilar movimientos más complejos con una técnica impecable y menor riesgo de lesión. Y justamente, esto es el preludio de lo que viene. Muy pronto comenzaré a introducir y postear mi proceso de aprendizaje con trucos dinámicos de alto nivel. ¡Estén atentos porque se viene un nuevo ciclo de evolución! La paciencia y el trabajo duro son la clave.
This work, although less glamorous than learning a new trick, is essential for any serious athlete. It is the foundation that will allow me to assimilate more complex movements with impeccable technique and less risk of injury. And this is precisely the prelude to what is coming. Very soon, I will begin to introduce and post my learning process with high-level dynamic tricks. Stay tuned because a new cycle of evolution is coming! Patience and hard work are the key.
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