Un saludo queridos amigos de SWC, el día de hoy les vengo a compartir algunas imágenes de mi entrenamiento en el terminal de Maracay después de las Duals Battles (SWDB).

Después de días muy bueno de entrenamiento, competencia y algo de turismo por fin nos dirigimos todos al terminal por qué ya era hora de volver cada quien a su casa, me encontraba con los atletas de Táchira, Mérida, Bolívar, y mi amigo y yo que somos del Zulia, y todo estaba saliendo sin problemas, pudimos llegar a las oficinas del expreso de dónde nos íbamos a ir y mis amigos igual, el único detalle es que los de Bolívar debían estar a la otra punto de la estación lo que significó el final del viaje junto a ellos, y nos quedamos juntos a los atletas de Táchira y Mérida.

El detalle es que ahora tocaba esperar pues el bus salía a las 8:30 pm y el de los demás alrededor de las 7:30 y 8 pm, lo que terminó en todos esperando hasta poder irnos, ahora bien para pasar el tiempo decidimos divertirnos un rato entrenando en el terminal, aprovechando las mini push ups que tenían mis amigos podemos hacer unas cuantas rondas de plancha y algo de front, pero el protagonismo se lo llevo los estáticos como full planche, straddle planche, pino y power moves de empuje.

Ahora cabe aclarar que todos veníamos ya cansados y también estábamos llenos que justo veníamos de comer, no fueron rondas súper trabajadas o con muchas cosas que uno debe hacer en un entrenamiento fuerte, solo por diversión y la verdad que ayudó a pasar el tiempo mucho más rápido.

Yo solo me enfoque en la straddle por qué la verdad si me sentía muy cansado y pesado para probar una full planche, aunque ya entrado en calor hice algunas variaciones como el straddle planche en wide y push ups de straddle planche, un poco con mala postura pero sin preocuparme mucho por eso. SWC