Un saludo mi gente de esta buena comunidad, hoy les vengo a compartir mi día en un pequeño resumen. Hoy fue un día donde se presentaron varios obstáculos que no me dejaron poder entrenar como debía, tanto por las energías, el animo y el clima, siendo estos los principales factores de todo. Desde temprano en la universidad que fue la que más cansado me dejó, siendo muy atareado toda l mañana y gran parte de la tarde, dejándome bien cansado y con hambre, pero al llegar a mi hogar evite consumir alimentos con altos niveles de azúcar, nada de arroz y nada de pasta, ya que después estaría más cansado que cuando llegue a descansar, aun así en mi momento para relajarme si sentí algo de pesadez y fue que decidí dormir un poco para agarrar energía. Al despertar pude sentirme más recuperado, pero ahora el detalle era que no podría dirigirme a mi espacio de siempre debido a la lluvia, que tenía rato cayendo, impidiendo todo, hasta poder tomar buenas fotos para la publicación. Aún así, con el animo y fuerzas que me quedaban decidí entrenar hasta donde pudiera, y estando agotado, realice una pequeña rutina de empuje, una parte de lo que me tocaba hoy, pero enfocado. Comencé la rutina con algo de postura, con straddle planche en suelo, buscando el enfoque en la postura, la verdad me costó un poco elevarla, si se notaba la dificultad, aún así en los siguientes intentos logré mejorarlo un poco, ya debido al impacto muscular que activo el cuerpo, intenté buscar una mejor postura desde la pelvis incluso si no llegaba a levantar la plancha. Y como era una rutina corta quise terminarla con un poco de handstand y algunas flexiones para acondicionar un poco. SWC