Hola mi gente de la comunidad, hoy les quería compartir mi día de entrenamiento, hoy volví a tener mi rutina que solía hacer antes de los meses de vacaciones en la universidad. Nueva mente he vuelto a clase en la universidad y eso significó tomar de nuevo otros entrenamientos que solía realizar allá, desde temprano tuve que dirigirme hoy, pues tenía que ver ciertas materias bien temprano, pero el enfoque de esta publicación se centra en cuando me desocupe, más o menos las 12 tocaba reactivar mis entrenamientos en taekwondo, un grupo universitario que tuvimos que parar por la vacaciones, y hoy por fin nos reincorporamos gran parte, también con muay tai y kickboxing. Entrenamientos muy caracterizados no solo por la parte de los combates, si no también por mejorar todo lo que es la resistencia cardiovascular y coordinación y fuerza medial y en piernas, muy exigente todo y hoy al tener ya varios meses sin entrenar cardio a ese nivel, me costó un poco volver a tomar ese viejo ritmo, aún así como en la calistenia eso solo hace que uno se llegue a motivar aún más. Ya para la tarde si me tocó alistarme para mis entrenamientos programados de siempre, y hoy como ya días anteriores con un clima de lluvia muy fuerte, haciendo que se oscureciera todo muy pronto y dificultando mucho del contenido que capture hoy, aún así pude entrenar antes que empezará la lluvia. Tocaba hoy un día de jalón, solo acondicionamiento y básicos, enfocados en la explosividad y la resistencia muscular, con unas super series de muscle ups y pull ups, y después, otra super series de pull ups lastrado combinado con pull ups libres. Ya con esta rutina retomada si que se pudo sentir la diferencia, y la motivación de saber que vuelvo a deportes que me suelten encantar practicar. SWC