¿Cómo están comunidad de #SWC? ¿Todo fino? Espero que estén muy bien ❤️ y bienvenidos a un nuevo post el día de hoy en donde les mostraré un poco del entrenamiento que ejecute el día miércoles junto a mis compañeros.
El día estaba más caluroso de lo habitual, era de noche y los árboles que están cerca del parque estaban estáticos, había demasiada humedad y si hacías un mínimo movimiento ya estabas bañado en sudor 🤣. Pero eso no me detuvo para entrenar ese día.
Empecé con un drop set (el mismo que publique, hace poco pueden ir a verlo en mi perfil 🙏🏻). para luego hacer unos intentos de pino el cual quiero lograr conseguir.
Y termine con un trabajo de front en el cual hice los siguientes ejercicios: Remo en barra, Peso muerto en barra, tuck advance, etc.
Disculpen la calidad de las fotos, es que mi teléfono de noche no es tan bueno 😅.
Gracias por leer mi post ❤️, espero les hayan gustado mis fotos. Dejo por allí abajo link de mi Instagram por si les interesa seguirme también por allá. ¡Hasta la próxima! #SWC
How are you #SWC community, everything fine? I hope you are doing great ❤️ and welcome to a new post today where I will show you a little bit of the training I did on Wednesday with my teammates.
The day was hotter than usual, it was night and the trees that are near the park were static, it was too humid and if you made a slightest movement you were already bathed in sweat 🤣. But that didn't stop me from training that day.
I started with a drop set (the same one I posted, recently you can go check it out on my profile 🙏🏻). to then do a few attempts at pino which I want to achieve.
And I finished with a front workout in which I did the following exercises: barbell rowing, barbell deadlifts, tuck advance, etc.
Sorry for the quality of the pictures, it's just that my phone at night is not that good 😅.
Thanks for reading my post ❤️, I hope you liked my photos. I leave down there my Instagram link in case you're interested in following me there too. see you next time! #SWC
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Editor de fotografías: Adobe Photoshop Lightroom
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