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Entrenamiento
Training
Estuve practicando el paso fantasma en la barra alta y también estuve practicando un giro mortal. Está rutina de entrenamiento fue más como algunas series para cumplir con un descanso activo, ya que no hubo intensidad en los ejercicios ni tampoco esfuerzo físicos, fue algo sencillo de puras prácticas que no me tomó mucho tiempo.
Allí estuvimos algunos amigos compartiendo y practicando cosas nuevas, en mi caso ha sido lo que ya les mencioné y en el caso de ellos eran movimientos dinámicos de calistenia, como los giros y piruetas acrobáticas. Hoy ha sido un día tranquilo, sencillo y efectivo, mañana estaré entrenando estáticos en mi hogar.
I practiced the ghost step on the high bar and also a somersault. This workout routine was more like a few sets to fill an active break, since the exercises weren't intense or physically demanding; it was a simple, pure practice that didn't take much time.
Some friends were there, sharing and practicing new things. In my case, it was what I already mentioned, and in their case, it was dynamic calisthenics movements, such as twists and acrobatic pirouettes. Today was a calm, simple, and effective day. Tomorrow, I'll be training statically at home.
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