Bueno amigos, como pueden ver en mis fotos, hoy les comparto un poco de mi entrenamiento en el pabellón de gimnasia que está ubicado en la ciudad de San Cristóbal, allí estuve con algunos compañeros entrenando movimientos dinámicos de la calistenia, también conocido como freestyle.
Estuve practicando algunas cosas, pero nada de forma intensa, más como un descanso activo, estuve practicando el swing 540, el doble 360, rey escorpión, parada olímpica en Straddle y salida mortal. Siento que este entrenamiento estuvo bien, me sirvió bastante para liberar un poco la tensión muscular y articular de mi cuerpo y lo pasé muy bien compartiendo con mis amigos. El día de mañana estaré entrenando en mi casa, porque tengo varias diligencias y trabajo pendiente.
Well, friends, as you can see in my photos, today I'm sharing a bit of my training at the gymnastics gym located in the city of San Cristóbal. I was there with some colleagues, practicing dynamic calisthenics movements, also known as freestyle.
I was practicing a few things, but nothing intense, more like an active break. I was practicing the 540 swing, the double 360, the scorpion king, the Olympic handstand in the straddle, and a somersault. I feel like this workout was good; it helped me release some of the muscle and joint tension in my body, and I had a great time spending time with my friends. Tomorrow I'll be training at home because I have several errands and work to do.
Sin más que agregar, espero que se encuentren bien y que siempre tenga mente positiva y unas ganas de siempre seguir hacia adelante. Muchas gracias, queridos lectores. Hasta la próxima.
Without further ado, I hope you are well and that you always have a positive mind and a desire to always move forward. Thank you very much, dear readers. Until next time.
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