Hoy estuve en el parque metropolitano realizando mis entrenamientos, sin embargo, no realicé un entrenamiento intenso o largo porque el clima estuvo un poco lluvioso. Como pueden observar en mis fotos, el cielo estuvo súper nublado y las lluvias estuvieron asechando desde temprano. Más bien creí que no iba a poder entrenar hoy y me tocaba entrenar en mi casa, pero salí y bueno, casi me agarra la lluvia.

Realicé un entrenamiento de plancha muy bueno, fueron pocas series pero estuvo muy bien y como estaba haciendo bastante frío, mis músculos y articulaciones estaban como acondicionadas porque con lo que él cuerpo calienta y el frío externo pues me sentía fresco la verdad. Estuve realizando ejercicios de aguantes de full y flexiones en deegree, estás flexiones me gustan mucho, son bastante buenas para ganar fuerza y control. También hice algunos presses de plancha y todo bien, en total hice como 8 series en mi rutina y bueno, siento que estuvo bien, me gustó.