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Desde que conseguí trabajo, mi cuerpo está llevando un proceso de adaptación. Me estoy adaptando a entrenar temprano en la mañana, a tener energía para poder llevar un día completo de entrenamiento, estudio y trabajo con su parte de entretenimiento. El entrenamiento de hoy se vió afectado, ya que estoy también acostumbrándome a entrenar en ayunas, por lo temprano que entreno, así que, pues, de mientras que me adapto, adapto mis entrenos.
Hice tres ejercicios porque tuve que retirarme antes porque tenía que estudiar. Hice el primer ejercicio, press de súper tuck adv + negativa y hold. Haciendo 3 series de ello, luego negativas de front lever full y luego de ello hice pull ups en tuck adv, haciendo 3 series de cada cosa.
Este fue el post y reflexión de hoy, gracias por leer y nos vemos en un siguiente post.
Since I got a job, my body has been going through a process of adaptation. I'm adapting to training early in the morning, to having the energy to be able to handle a full day of training, studying, and work, along with some entertainment. Today's workout was affected, as I'm also getting used to training on an empty stomach due to how early I train. So, while I'm adapting, I'm adapting my workouts.
I did three exercises because I had to leave early because I had to study. I did the first exercise, a super tuck adv press + negative and hold. I did 3 sets of each, then full front lever negatives, and then I did tuck-in pull-ups, doing 3 sets of each.
That was today's post and reflection. Thanks for reading, and we'll see you in the next post.
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