¡Hola a todos los atletas de SWC y usuarios de Hive! Espero que se encuentren muy bien. En esta ocasión, quiero compartir unas fotos que me tomé el viernes pasado junto a los muchachos en nuestro punto de encuentro habitual: el parque de barras del polideportivo Diego Armando Maradona. Fue una jornada que nos puso a prueba no solo físicamente, sino también mentalmente, recordándonos que en este deporte la disciplina es lo que nos mantiene en pie cuando la energía falla.

Como es de costumbre en nuestra planificación, el viernes estaba destinado a la exigente rutina de Vadym Oleynik, mejor conocido en el mundo de la calistenia como "Hemon". Este tipo de entrenamiento es famoso por su altísimo volumen y por demandar una resistencia muscular extrema. Sin embargo, desde que llegué al parque, sentí que mi cuerpo no estaba respondiendo al cien por ciento. A pesar de mi enfoque, el cansancio acumulado de la semana empezó a pasar factura rápidamente durante las primeras series de pull ups y bar dips.

La rutina de Hemon no perdona. Intenté mantener el ritmo en los bar dips, enfocándome en el bloqueo completo y el control del core, pero la fatiga era abrumadora. Llegado el momento de las flexiones de pecho o push ups, sentí que mis músculos habían llegado a su límite de fallo técnico. Tuve que tomar la difícil decisión de dejar la rutina a medias; en SWC sabemos que escuchar al cuerpo es vital para evitar lesiones a largo plazo y asegurar una longevidad deportiva saludable.

Por si el cansancio físico no fuera suficiente, la situación se complicó cuando nos quitaron la electricidad en el polideportivo. Entrenar en la oscuridad total añadía un riesgo innecesario, así que el grupo decidió que lo mejor era cesar la actividad física por ese día. Nos sentamos en los bancos del parque a conversar un rato, compartiendo anécdotas y motivándonos mutuamente a pesar del contratiempo. A veces, estos momentos de descanso y camaradería son tan valiosos como el entrenamiento mismo para fortalecer los lazos de la comunidad.

Al final, aunque no pude completar el volumen total de la rutina, me quedo con la satisfacción de haber compartido con los compañeros y de entender que el descanso también es parte del progreso. La calistenia es una carrera de resistencia, no de velocidad.

Sin más que añadir me despido. ¡Hasta luego!