Tres ejercicios de mi recuperacion de codo
Three exercises from my elbow recovery
Hola a todos amigos de Street Workout Community Llevo semanas con una incomodidad en el codo y retome otra vez la recuperación que hacia antes para este, a parte de los ejercicios que muestro hago estiramientos y masajes en la zona.
Hello to all friends of Street Workout Community I have been weeks with discomfort in my elbow and I have resumed again the recovery that I did before for this one, apart from the exercises that I show, I do stretching and massages in the area.
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Esto es todo y sin mas nada que agregar los veo en el proximo post, recuerden siempre ir con paciencia y disciplina, pueden lograr lo que sea.
This is all and with nothing more to add I will see you in the next post, remember to always go with patience and discipline, you can achieve anything.
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