Hola, un saludo grato y cordial para todos los lectores que visualizan mi publicación el día de hoy desde el ecosistema de #Hive y la comunidad de #SWC. Espero que se encuentren muy bien, que tengan un excelente día y que estén con ánimo y hambre de mejorar cada día en esta hermosa disciplina, como lo son la calistenia y el street workout. En la noche de hoy en mi casa les voy a mostrar un combo tipo competitivo de estáticos que realicé con la finalidad de ver qué tal iba en este aspecto de mi disciplina. Bueno, sin nada más que agregar, espero que todos disfruten de mi publicación.
Hello, a warm and cordial greeting to all the readers who are reading my post today from the #Hive ecosystem and the #SWC community. I hope you're all doing well, that you're having a great day, and that you're motivated and hungry to improve every day in this beautiful discipline, such as calisthenics and street workouts. Tonight at my house, I'm going to show you a competitive static combo that I did to see how I was doing in this aspect of my discipline. Well, without anything else to add, I hope you all enjoy my post.
El combo tipo competitivo que realicé estaba basado en ejercicios de estático que trate de hacer lo más fluido posible dónde me propuse realizar un straddel más un press de straddel para luego continuar con una parada de manos a un brazo después procedi a bajar hacer una straddel supina en las mismas paralelas después realice un back lever supino un front más press y cuando estaba arriba en el press procedí abrir el agarre y baje la negativa del front un poquito más amplió en cuanto al agarré siento que no me salió nada mal este combo y aunque tengo algunas cosas que mejorar tengo un progreso en este aspecto de los estáticos los entrenamientos y la disciplina me están ayudando mucho en el avance de mis mejoras y mis progresiones voy en pocas palabras por un buen camino al éxito.
The competitive type combo that I performed was based on static exercises that I tried to make as fluid as possible where I proposed to perform a straddel plus a straddel press and then continue with a one-arm handstand then I proceeded to lower myself to do a supine straddel on the same parallel bars then I performed a supine back lever a front plus press and when I was up in the press I proceeded to open the grip and lower the negative of the front a little bit wider in terms of the grip I feel that this combo did not go badly for me and although I have some things to improve I have progressed in this aspect of the statics the training and the discipline are helping me a lot in the advancement of my improvements and my progressions are going in short on a good path to success.
 | |
| - Creando contenido de calidad |
|---|
| - Creando contenido de calidad |
INSTAGRAM |
 |