Hola, un saludo grato y cordial para todos los lectores que visualizan mi publicación el día de hoy desde el ecosistema de #Hive y la comunidad de #SWC. Espero que se encuentren muy bien, que tengan un excelente día y que estén con ánimo y hambre de mejorar cada día en esta hermosa disciplina, como lo son la calistenia y el street workout.
Hello, a warm and cordial greeting to all the readers who are viewing my post today from the #Hive ecosystem and the #SWC community. I hope you're all doing well, that you're having a great day, and that you're motivated and hungry to improve every day in this beautiful discipline, such as calisthenics and street workout.
Hoy estuve en el pabellón de gimnasia que está en la ciudad de San Cristóbal y estuve practicando un poco de freestyle, practicando giros y transiciones sencillas. Estuve aquí en horas de la tarde en compañía de algunos amigos que coordinamos para encontrarnos aquí y realizar una buena sesión dinámicos, esto duro al menos un par de horas y luego retorné a mi hogar porque mientras estaba finalizando está sesión de prácticas pues me volé unos callos de la mano que me dolían si seguía practicando. Estuve practicando el 360, doble 360 tornado, 540, salidas, práctica de geanger y transiciones sencillas para complementar los combos, todo esto me ayuda a ganar más fluidez y tener más seguridad al momento de realizar los movimientos dinámicos. Siento que me fue bastante bien, además de que me ha servido muy bien para cumplir con una descarga en la tensión muscular y articular, así estaré un poco más descansado y con mejor recuperación al momento de volver a darle a mis rutinas de estaticos, me sentiré un poco más fuerte. Voy a hacer lo posible para mañana hacer unos ejercicios básicos de poca intensidad para empezar el día lunes de la mejor manera, también cabe destacar que estos días he estado un poco ocupado con el trabajo y he tenido que organizar bien mi tiempo para poder cumplir con todo.
Today I was at the gymnastics pavilion in the city of San Cristóbal, practicing a little freestyle, practicing spins, and simple transitions. I was here in the afternoon with some friends whom we coordinated to meet here and have a good dynamic session. This lasted at least a couple of hours, and then I returned home because while I was finishing this practice session, I broke some calluses on my hand that hurt if I continued practicing. I practiced 360s, double 360 tornadoes, 540s, exits, geangers, and simple transitions to complement the combos. All of this helps me gain more fluidity and confidence when performing dynamic movements. I feel like I did quite well, and it has also helped me release some muscle and joint tension. This way, I'll be a little more rested and recover better when I get back to my static routines. I'll feel a little stronger. I'm going to do my best to do some basic, low-intensity exercises tomorrow to start Monday off right. It's also worth noting that I've been a bit busy with work these past few days, and I've had to organize my time well to get everything done.
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