Un saludo, amigos hivers y amantes de la calistenia, en este día quiero compartirles unas fotografías en mi visita en una de las nuevas instalaciones de calistenia del parque recreacional de los bloques, para darle vida y crecimiento a otra instalación deportiva de calistenia.
Hello, hivers and calisthenics lovers, today I want to share with you some photos of my visit to one of the new calisthenics facilities at the recreational park of the blocks, to give life and growth to another calisthenics sports facility.
Este día, como de costumbre, quise hacer algo diferente en un lugar diferente, por lo que me tomé la libertad de dirigirme a estas nuevas instalaciones para realizar un entrenamiento de fortalecimiento en estas bonitas barras, por lo que trabaje diferentes Superset de básicos con el objetivo de motivar e incentivar al crecimiento de esta gran disciplina a todas las personas que se encontraban a mi alrededor, sirviéndoles de ejemplo con unos ejercicios que todos ellos pueden realizar para que a futuro puedan darle vida a estas instalaciones.
This day, as usual, I wanted to do something different in a different place, so I took the liberty of going to these new facilities to do a strengthening workout on these beautiful bars, so I worked on different basic Supersets with the aim of motivating and encouraging the growth of this great discipline to all the people around me, serving as an example with some exercises that they can all do so that in the future they can give life to these facilities.
Al comienzo no había nadie, sin embargo, al pasar la tarde llegaron unos chicos al lugar que quisieron probar su fuerza y su disciplina con dominadas y fondos por lo que les explique los principios de la calistenia y la forma correcta de hacer esos 2 ejercicios como también otros más que se podían hacer en el lugar, mostrándoles las variantes de las abdominales y la importancia de cada uno de ellos.
At the beginning there was no one, however, as the afternoon went on some kids came to the place who wanted to test their strength and discipline with pull-ups and dips so I explained the principles of calisthenics and the correct way to do those 2 exercises as well as others that could be done in the place, showing them the variations of the abdominals and the importance of each one of them.
Para finalizar, realicé un ejercicio del Streetworkout siendo este el estático Front Lever para dejar una huella marcada de que pronto volveré para seguir construyendo crecimiento y disciplina en este gran deporte.
Si te ha gustado esta publicación, recuerda compartirla para llegar a más y seguirme para no perderte las siguientes publicaciones por más contenido único para ti.
To finish, I did a Streetworkout exercise being this one the static Front Lever to leave a marked mark that I will soon return to continue building growth and discipline in this great sport.
If you liked this post, remember to share it to reach more people and follow me so you don't miss the following posts with more unique content for you.
 | |
Imágenes y Separadores