¡Qué amigos! ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco sobre mi entrenamiento de plancha. Ayer no logré descansar muy bien por motivos personales, por ende, hoy amanecí agotadísimo.

No rendí nada en el entrenamiento de plancha y decidí bajar la protección; ni siquiera pude aguantar nada en la posición full, así que cambié los aguantes de full por aguantes de half.

Hoy me sentí bastante pesada, la verdad. Pero, a pesar de todo, cumplí con lo que fue mi entrenamiento, trabajando en la palanca en la plancha, preses, aguante negativa y un poco de flexiones. Tengo que ponerme las pilas porque ya voy por la tercera semana del periodo de cinco semanas de entrenamiento que me he planteado.

En estas cinco semanas debo cumplir varias metas que planifiqué. He visto mejoras; ya cumplí una de las metas planificadas, pero todavía faltan varias y no me pienso conformar con solo una.

Quiero cumplirlas todas. Sé que es avaricioso de mi parte, pero hay que ir por más. Y bueno, amigos, eso fue todo. Los dejo con las capturas de lo que fue tu entrenamiento del día de hoy. ¡Nos vemos en la próxima publicación! 👊⛩️💪