STREET WORKOUT COMMUNITY
tarde de planche 💪🔥
Afternoon of planking💪🔥
Mejorar en ellos me consume mucha energía. Por ahora, los entrenamientos estáticos son secundarios. Por ende, cuando llego a entrenar estáticos, ando demasiado agotado y no puedo dar ni el 100%. Pero últimamente, mi cuerpo se ha adaptado muy bien y me ha dado cierta fuerza en los estáticos. Siento que cuando termine mi entrenamiento del circuito o de los básicos de calistenia, habré conseguido una gran fuerza trasladable a los estáticos.
Hoy, en internet, en plancha, tiré unas series de full flexión, luego pasé a Victoria y luego subí a V sit y abrí a straddle planche. La verdad, me pesó bastante
. Luego hice una serie donde Trabajé únicamente la estradel, haciendo básicamente lo mismo. Aguanté, luego pasé a Victoria, subí a V sit y volví a plancha. Fue un poco fuerte el entrenamiento de hoy. Me sorprende que haya tenido suficiente fuerza como para marcar la full, no con muy buena postura, pero ahí vamos, poco a poco. Voy a seguir esforzándome. También trabajé un poquito de básico, algo de tú, que todavía me falta mejorar bastante en eso básico. Pero bueno, ahí vamos. Bueno, amigo, eso fue todo para esta publicación. Nos vemos en la próxima. 🫂💪🔥
Improving them consumes a lot of energy. For now, static training are secondary. Therefore, when I get to train static, I walk too exhausted and I can't give even 100%. But lately, my body has adapted very well and has given me some strength in the static. I feel that when my circuit training or the basics of Calisthenics end, I will have achieved a great translatable force to the static.
Today, on the Internet, in an iron, I threw some full flexion series, then I went to Victoria and then went up to V Sit and opened to Straddle Planche. The truth, weighed a lot
. Then I made a series where I worked only stradel, basically doing the same. I endured, then I went to Victoria, went up to V sit and returned on an iron. Today's training was a bit strong. I am surprised that I had enough strength to mark the full, not with a very good position, but there we are going, little by little. I'm going to keep trying. I also worked a little basic, something about you, which I still have to improve a lot in that basic. But well, we go. Well, friend, that was all for this publication. See you next. 🫂💪🔥
Thank you reader friends, see you in a future post