¿Qué hay, amigo? ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue mi entrenamiento de combos. Bueno, amigos, como saben, estoy un poco inactivo por motivos de que he estado sacando unos papeles para buscar trabajo nuevamente y por el tema de que estoy empezando otra vez con mis asesorías, pero ya les hablaré de eso en otra publicación.

El día de hoy entrené un poco de combos estáticos: plancha y front level. Empecé con un combo en front, que consistió en SAT a wide + 2 arqueras + 2 pull ups normales, y luego un aguante de full supina.

La verdad es que estoy aguantando muy poco desde que regresé de la competencia, debido a la sobrecarga que tenía por los entrenamientos y todo lo que hice allá. No he vuelto a marcar bien el SAT, ya que no logro ni aguantar los 3 segundos; solo lo marco y me cuesta incluso poner buena postura. Pero bueno, toca seguir trabajando.

Luego continué con otro combo en plancha, pero más que un combo, solo fue un aguante de full más un aguante de Victoria en paralelas. Bueno, amigos, eso fue un poco de lo que fue el entrenamiento: capturas de pantalla de los combos que hice. ¡Nos vemos en la próxima publicación!💪🔥💪