¿Qué hay, amigo? ¿Cómo están? Espero que estén bien y que tengan un feliz inicio de semana. El día de hoy les voy a hablar un poco sobre mi entrenamiento de combos. Me estoy preparando para la próxima ONLY Státic que se llevará a cabo por @0gravity.

Bueno, el día de hoy estuve preparando los combos que pienso llevar a dicha competición. Por ahora tengo tres combos asegurados; solo puedo mostrarles un poco, no voy a revelar por completo mis combos. Pero de lo que sí les voy a hablar hoy es que sentí mucho dolor en los hombros, especialmente en los manguitos rotadores de ambos hombros.

Esto puede deberse a diversos factores, pero sé que, más que todo, es por la sobrecarga que le he estado metiendo al cuerpo últimamente. Como saben, yo inicié un periodo de entrenamiento cuyo objetivo es mejorar y desarrollar nuevas skills o nuevos estáticos en los combos que estoy preparando para la competición. Estoy incorporando los estáticos más difíciles que tengo

Y los que acabo de sacar. Por ende, mi cuerpo, al no estar acostumbrado como tal a esa atención, se está sobrecargando más que todos los manguitos rotadores. Por ende, el dolor. Por eso, hoy solamente hice unos tres o cuatro combos y tuve que parar el entrenamiento porque el dolor ya se estaba volviendo muy notorio.

No me quiero lesionar estando, literalmente, a días de la competición, porque la competencia será este 14 de diciembre en San Cristóbal. Por eso, no puedo lesionarme estando, literalmente, a días de la competencia. Por ahora, voy a descansar; mañana veré qué tal amanezco y, pues, bueno, les estaré contando en la siguiente publicación. 💪🔱