STREET WORKOUT COMMUNITY
primeros 2 precess en Half 👊🔥💪
First 2 precessions in Half 👊🔥💪
En el entrenamiento de ayer, pude hacer 2 "press" de Half con mala forma, pero el hecho es que estoy mejorando. También he logrado ganar más fuerza en la full, que ese es el objetivo, pero de eso les hablaré en otra publicación.
Por ahora, eso fue todo, amigos. Los dejo con estas capturas de lo que fue mi entrenamiento de planche: progresiones (Half), (advance), (tuck), trabajo de aguante y palanca en todas las progresiones. Bueno, amigos, eso fue todo.
Nos vemos en la próxima publicación. 💪👊🛠️
In yesterday's training, I was able to do 2 Half presses with bad form, but the fact is that I am improving. I have also managed to gain more strength in the full, which is the goal, but I will talk about that in another publication.
For now, that's all, friends. I leave you with these screenshots of what my planche training was like: progressions (half), (advance), (tuck), endurance and leverage work in all progressions. Well, friends, that was it.
See you in the next post. 💪👊🛠️
Thank you reader friends, see you in a future post