El día de hoy les voy a compartir mi actividad física del día domingo. Estoy haciendo la publicación hoy sábado en la noche por motivos de tiempo, pero bueno, el día domingo quedé con unos amigos para salir a caminar hacia un río que está cerca. Pero nuestra intención era caminar aprovechando que el río, bueno, que la quebrada, podemos seguir más así arriba, o sea, subir una montaña. Y pues entonces aprovechamos eso para seguir caminando. Más o menos caminamos unos cuatro kilómetros. La vista era muy bonita, la verdad, la pasamos muy bien, fue muy agradable. Nos desaburrimos, pasamos un día distinto. Nos cansamos bastante también, jaja, pero el hecho fue que salí de la rutina. Es importante salir de la rutina de vez en cuando; eso nos ayudará a mantenernos más enfocados y motivados.

Por mi parte, yo soy una persona que la verdad mi rutina diaria es muy desgastante, tanto mental como físicamente, y en mis días libres tampoco descanso mucho, por así decirlo. Por eso la verdad, irme de ese hábito de hacer todo igual todos los días me ayuda mucho. Este domingo la pasé bien, me cansé bastante por caminar mucho, pero mentalmente pude relajarme y la salud mental es muy importante para los atletas.

Bueno amigos, eso sería un poco lo que fue mi domingo: una publicación distinta para un día distinto. ☺️😌