Para finalizar, hice negativas de back lever touch a back supino. Esta es una progresión todavía más específica que te ayuda a pasar de la posición del back lever a un back supino, que es la posición inicial para el Hefesto. Honestamente, esto es lo que más me cuesta. La transición es brutal, y no pude completar ni una sola repetición con buena forma. Era un caos total.
El último ejercicio fueron los intentos de Hefesto desde back lever. Aquí fue donde sentí la derrota. La frustración llegó a su punto máximo. Simplemente no pude moverme. Sentía que mis brazos no tenían la fuerza suficiente para levantar mi cuerpo. Por más que lo intentaba, me quedaba estancado. Es frustrante, pero es parte del proceso. Como siempre digo, los fracasos son los que nos hacen más fuertes. Aún me falta mucho camino por recorrer, pero cada intento, cada pequeña victoria, cada fracaso, me acerca un paso más a mi objetivo.
Y con eso, se terminó el entrenamiento de hoy. La verdad es que fue un día de muchos intentos fallidos, pero estoy contento porque lo di todo. Espero que les haya gustado este vlog. Recuerden, no se trata de ser perfectos, se trata de seguir intentándolo. Déjenme saber en los comentarios si quieren ver más vlogs de mi progreso con el Hefesto. ¡Hasta la próxima!