Street Workout Community |
|---|
Entrenar Solo no es Tan Malo Después de Todo
Training Alone Isn't So Bad After All
Un gran saludos amigos de
Hive, LikeTu
y compañeros de Street Workout
Community, Esta vez, comparto con vosotros un entrenamiento en solitario que fue de mucha ayuda para mí día de entrenamientoA big greetings friends of
Hive, Liketu
and colleagues of Street Workout
Community, This time, I share with you a solo training session that was very helpful for my training day.Entrenar Solo no es Tan Malo Después de Todo
Training Alone Isn't So Bad After All
Yo como tal no tenía pensado entrenar debido a asuntos personales, pero me libre de forma rápida de éstos y fui directo a mi parque favorito en mi hora habitual para entrenar, con el cual me tomo alrededor de 30 minutos en llegar, aunque no tengo problema con la distancia ya que me deja pensar a detalle en cómo va a ser la rutina del día. Normalmente éstoy acostumbrado a entrenar en grupo pero debido a que mis amigos estarían en el polideportivo entrenando decidí comenzar mi entrenamiento, pero está vez lo haría yo solo. Entrenar solo en lugar de hacerlo con nuestros amigos no es tan malo después de todo, ya que hacer esto puede brindarnos una buena oportunidad para poder enfocarnos en nosotros mismos y en perfeccionar la técnica. Sin las distracciones y las conversaciones que normalmente nos acompañan a los entrenamientos en grupo, podemos aprovechar al máximo el tiempo para concentrarnos en nuestro propio progreso y técnicas, y trabajar en áreas específicas que necesiten mejorarse. Además, un entrenamiento en solitario también nos permite experimentar con diferentes rutinas y enfoques que normalmente podrías no explorar si entrenas con otros. Pero claro, como mencioné anteriormente, estoy acostumbrado a entrenar en grupo ya que un entrenamiento grupal también nos viene mucho de ayuda gracias a la motivación que nos brindamos los unos a los otros y la ayuda que nos proporcionamos en los ejercicios, pero recuerden que tampoco tiene nada de malo entrenar solo.
I wasn't planning to train due to personal issues, but I quickly got rid of them and went straight to my favorite park at my usual time to train, which took me about 30 minutes to get there, although I have no problem with the distance as it lets me think in detail about how the routine of the day is going to be. Normally I?m used to train in a group but because my friends would be in the sports center training I decided to start my training, but this time I would do it by myself. Training alone instead of training with our friends is not such a bad thing after all, as doing this can give us a good opportunity to focus on ourselves and perfecting our technique. Without the distractions and conversations that normally accompany us to group workouts, we can make the most of the time to focus on our own progress and techniques, and work on specific areas that need improvement. In addition, a solo workout also allows us to experiment with different routines and approaches that you might not normally explore if you train with others. But of course, as I mentioned earlier, I'm used to training in a group since a group workout is also very helpful because of the motivation we provide each other and the help we give each other in the exercises, but remember there's nothing wrong with training alone either.
- Espero le haya gustado, nos vemos en otra oportunidad.
- I hope you liked it, see you another time.
***
INSTAGRAM |
|---|