Buenos días, buenas tardes y buenas noches amigos de y compañeros de Community. ¿Como están hoy? Espero que muy bien, está vez les traigo un post entrenando junto al amigo con el que inicie en este deporte tan increíble.

Empezamos el día de entrenamiento con una de mis ya conocidas caminatas, la cual me tomo alrededor de unos 30 minutos en llegar al parque donde sería mi entrenamiento de ejercicios básicos hoy, está vez, yo salí mucho más temprano de mi casa hacia el parque, debido a un fallo eléctrico que hubo en el sector donde vivo, lo que me dejó sin electricidad temporalmente, por eso es por lo que mi caminata fue un poco más temprano de lo usual y en resultado a salir temprano claramente había una mayor cantidad de sol en el camino, aunque siempre suelo llevar gorra asique no me molesta mucho eso. Al llegar, me dirigí en una de las fuentes que se encuentran cercanas al parque para descansar un poco y para calentar las muñecas para iniciar con la rutina después. Este entrenamiento, fue uno junto a un gran amigo mío, Luis, la persona con la que llevo más tiempo entrenando, ya que ambos iniciamos en el deporte casi al mismo tiempo lo que nos hizo entablar una amistad muy buena, claramente la rutina que Luis iba a hacer no fue idéntica a la mía, teníamos uno que otro ejercicio en común pero la rutina que el hacía se enfocaba en los mismos grupos musculares que estaba entrenando yo, a mi parecer, lo único que estuvo fuera de la rutina era la parada de manos escorpión, un estático que esta enfocado en la flexibilidad. El resto, como las dominadas, dominadas tras nuca y muscle up, si eran los ejercicios que conformaban la rutina, en lo personal, lo que resulto un poco más complicado para mí fueron los muscle up, ya que en mi casa antes de salir estaba entrenando pecho y por eso andaba un poco fatigado para este ejercicio, pero con el resto, a mi parecer lo hice muy bien. Claramente, no fuimos los únicos en el parque hoy, este día hubo muchas personas entrenando, tanto amigos como personas desconocidas y eso me encanta, me encanta ver cómo el parque se mantiene aún vivo con personas entrenando dando todo de si. Este entrenamiento, tuvo una duración que rondó la hora y media, cuando pude concluir con mi rutina me despedí de cada uno de mis amigos que se encontraban allí también, para así poder irme a mi casa tranquilamente terminando este día de entrenamiento de una forma muy placentera.

Espero que lo hayan disfrutado, nos volveremos a ver muy pronto.

Good morning, good afternoon and good evening friends from and colleagues of Community. How are you today? I hope very well, this time I bring you a post training with the friend with whom I started in this amazing sport.

We started the training day with one of my already known walks, which took me about 30 minutes to get to the park where my basic exercise training would be today, this time, I left much earlier from my house to the park, due to a power failure in the area where I live, which left me without electricity temporarily, that's why my walk was a little earlier than usual and as a result of leaving early there was clearly a greater amount of sun on the road, although I always wear a hat so I don't mind that too much. Upon arrival, I headed to one of the fountains near the park to rest a bit and to warm up my wrists to start the routine later. This workout, was one with a great friend of mine, Luis, the person with whom I have been training the longest, since we both started in the sport almost at the same time which made us establish a very good friendship, clearly the routine that Luis was going to do was not identical to mine, we had one or another exercise in common but the routine he was doing focused on the same muscle groups that I was training, in my opinion, the only thing that was out of the routine was the scorpion handstand, a static that is focused on flexibility. The rest, such as the pull ups, pull ups behind the neck and muscle up, were the exercises that made up the routine, personally, what was a little more complicated for me were the muscle up, because at home before leaving I was training chest and so I was a little fatigued for this exercise, but with the rest, in my opinion I did very well. Clearly, we were not the only ones in the park today, this day there were many people training, both friends and strangers and I love that, I love to see how the park is still alive with people training giving their all. This workout lasted about an hour and a half, when I was able to finish my routine I said goodbye to each of my friends who were also there, so I could go home quietly ending this day of training in a very pleasant way.

I hope you enjoyed it, we'll see you again very soon.