Street Workout Community |
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Volviendo a Ser un Entrenador
Becoming a Trainer
Un gran saludos amigos de
Hive, LikeTu
y compañeros de Street Workout
Community, Esta vez, comparto con vosotros un día de entrenamiento el cual no estuvo centrado en mi, sino que se centro en un buen amigo mioA big greetings friends of
Hive, Liketu
and colleagues of Street Workout
Community, This time, I share with you a training day which was not centered on me, but on a good friend of mine.Volviendo a Ser un Entrenador
Becoming a Trainer
El día de hoy hubo un gran cambio en mi rutina porque de sorpresa llegó un amigo al cual no estoy acostumbrado a ver aqui en el parque, debido a que no siempre tiene la disponibilidad de transitar todo el camino debido a los asuntos personales los cuales tiene que atender para así poder entrenar de forma agusta, pero como hoy fue un día el cual tuvo libre, yo sin ningún problema acepte volver a ser su entrenador. La rutina la cual realize al momento para el quise que fuera de cuerpo completo para así poder acostumbrar su cuerpo poco a poco a los ejercicios, para que en un futuro poder cambiarlos por otros ejercicios mucho más complejos, y los grupos musculares los cuales se trabajaron en esta rutina fueron los hombros, tríceps, bíceps, espalda, core y pierna. Mi amigo con una dificultad notable realizó la rutina a la perfección gracias a que hace tiempo yo ya le había explicado la técnica de estos ejercicios, pero claro, actualmente su técnica ya no es la misma de antes, pero al pasar el tiempo la iremos corrigiendo de una manera más optima. Siendo sincero, me siento muy orgulloso de el, ya que el ha sido unos de los pocos de los que yo he entrenado los cuales si le pusieron corazón a este deporte, mostrando lo disciplinado que puede llegar a ser sin mostrar ningún signo de queja en su expresión facial, simplemente... Se ganó mi respeto 🫂
Today there was a big change in my routine because a friend of mine came by surprise, who I am not used to see here in the park, because he does not always have the availability to go all the way due to personal matters which he has to attend to in order to train hard, but as today was a day he had free, I accepted without any problem to be his trainer again. The routine which I performed at the time for him I wanted it to be full body so he could get his body used to the exercises little by little, so that in the future he could change them for other much more complex exercises, and the muscle groups which were worked in this routine were the shoulders, triceps, biceps, back, core and leg. My friend with a notable difficulty performed the routine to perfection thanks to the fact that some time ago I had already explained to him the technique of these exercises, but of course, nowadays his technique is not the same as before, but as time goes by we will be correcting it in a more optimal way. To be honest, I feel very proud of him, since he has been one of the few that I have trained who put heart into this sport, showing how disciplined he can be without showing any sign of complaint in his facial expression, simply.... He earned my respect 🫂
- Espero le haya gustado, nos vemos en otra oportunidad.
- I hope you liked it, see you another time.
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