Saludos amigos de SWC, espero hayan comenzado este mes de junio de maravilla, hoy les comparto mi rutina diaria desde que me lesione, haciendo ejercicios de movilidad, con banda elástica, haciendo diferentes ejercicios con varias repeticiones, para mejorarme del hombro, todavía el fisio no me los ha cambiado así que sigo haciendo los mismo, elevaciones frontales con banda elástica, 3 series por 12 repeticiones, remo, con las mismas series y repeticiones, flexiones escapuladas, rotaciones con banda elástica entre otros ejercicios, cada día me siento mejor, pero el dolor aún persiste, no me imaginé que fuera tardío la recuperación, pero estoy haciendo todo lo posible para poder recuperar y continuar con mis entrenamientos, no tengo más nada que decir amigos, nos vemos en otra publicación contándoles mis avances de la recuperación.