Saludos a todos amigos de SWC y HIVE, el día de ayer decidí ir al parque las ballenitas, ya que tenía tiempo sin entrenar en ese lugar, me encontré con algunos compañeros de SWC y compartimos nuestros entrenamientos, empecé calentando luego empecé a realizar algunos movimientos Dinámicos para agarrar mas confianza ya que la barra de este parque es alta y da un poco de miedo, luego de eso, empecé a entrenar plancha combinando ejercicios de front level, una pequeña rutina que vi por internet y la puse a prueba, la verdad me gustó demasiado porque me pegó mucho en los hombros y espalda y eso es lo que necesito para fortalecer esa parte de mi cuerpo, espero les sea de su agrado las fotos y motive💪🏻.