En esta ocasión me trasladé a casa de mi compañero donde tiene la barra y colchones en la comodidad de su hogar, entrenamos ahí 1 vez por semana para practicar nuestros trucos con más seguridad y confianza, en este día me enfoque en mejorar la resistencia como ya les mencioné, en total hice unos 4 combos de 1 minuto y medio, haciendo combinaciones de Estáticos y dinámicos, ya que próximamente se vienen competencias a nivel nacional y me estoy preparando para ello, para poder aguantar todos los versus, el primero combo fue empezando con un pasavallas, geinger, doble 360, full planche, hefesto con touch de front y pull ups, luego me fui a las paralelas e hice plancha, victorian, back levers one arm, entre otras cosas, el segundo combo, fue con un freesbe, full planche, geinger más doble 360, con hefesto, front lever, otra full planche y le fui metiendo más power moves, los otros dos combos no los grabé pero fue casi lo mismo que hice, más que todo me enfoque en la resistencia haciendo también los mismos combos, espero este tipo de rutina la pongan en práctica para que aumenten su resistencia a nivel competitivo, espero les haya gustado el post, Gracias.