Saludos a todos amigos de LIKETU y SWC, en esta oportunidad vengo a compartirles una rutina de flexiones en casa, hoy es mi día de descanso asi que aproveché para tomar fotografías de esta gran rutina, la verdad son ejercicios muy buenos para fortalecer nuestra fuerza, resistencia y físico, yo aún los sigo realizando porque me ayudan demasiado, está serie de ejercicios tienen un grado de complejidad, ya que se trata de muchas repeticiones seguidas, pero esto nos ayudará en el futuro realizando más repeticiones y series, sin más nada que agregar nos vemos en otra ocasión!.