Entrenamiento de Front Level
Aproximación
Aguante de Front 5 segundos + press x 2 series
Entrenamiento
Front level abierto + 5 press + aguante x 2 series
Front level press 8-12 press + aguante x 2 series
Front level a un brazo + 4 press + aguante x 2 series
Front Level Workout
Approach
Front level hold 5 seconds + press x 2 sets
Workout
Front level wide open + 5 press + hold x 2 sets
Front level press 8-12 press + hold x 2 sets
Front level one-arm + 4 press + hold x 2 sets
Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.
| Créditos | Credits |
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| Cámara | Camera |
| Mi hermana | My sister |
| Herramientas de edición y Producción | Editing and Production Tools |
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| Traductor: DeepL | Translator: DeepL |
| Dispositivos: Redmi 9 | Devices: Redmi 9 |
| Musicalización | Music |
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| La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor | The music used in the production of this video is royalty free |
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