Diferentes Formas De Subir A Parada De Manos
Different Ways To Climb A Handstand
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC. En esta oportunidad compartiré con ustedes algunas maneras de subir a parada de manos.
Greetings dear friends of the community SWC. In this opportunity I will share with you some ways to climb to handstand.
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La parada de manos es un ejercicio estático de dificultad baja, pero es esencial para los atletas de street workout porque nos ayuda a tener un buen equilibrio de nuestro cuerpo, sirve también como calentamiento antes de hacer planchas, yo en lo personal lo uso mucho para eso.
The handstand is a static exercise of low difficulty, but it is essential for street workout athletes because it helps us to have a good balance of our body, it also serves as a warm up before doing planks, I personally use it a lot for that.
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Aquí les muestro diferentes formas de subir a parada de manos, algunas con más técnica y otras con más fuerza, hay muchas más que son un poco más complicadas, pero las iré practicando para que las conozcan.
Here I show you different ways to go up to handstand, some with more technique and others with more strength, there are many more that are a little more complicated, but I will be practicing them so you know them.
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Gracias por ver mi publicación, nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for viewing my publication, see you next time.
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