Saludos queridos Hivers ¿Cómo se encuentran? Espero se encuentren muy bien, acá les dejo distintas fotografías de mi entrenamiento de plancha, dónde realizó. Flexiones parado de manos, Flexiones en Tuck Planche y Flexiones en pica. Estoy realizando estos ejercicios, ya que me están ayudando a fortalecer mis hombros y mi fuerza en básicos, en cada entrenamiento doy todo de mí para así mejorar un poco más, espero les hayan gustado estás fotografías nos vemos en la próxima
Greetings dear Hivers, how are you? I hope you are very well, here I leave you different pictures of my plank training, where I performed. Handstand Pushups, Tuck Planche Pushups and Pike Pushups. I'm doing these exercises, as they are helping me to strengthen my shoulders and my strength in basic, in each workout I give all of me to improve a little more, I hope you liked these pictures, see you in the next one.
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