Saludos amigos Hivers y compañeros de #SWC, espero se encuentren muy bien les mando un fuerte abrazo, en esta nueva oportunidad comparto con ustedes un entrenamiento, este entrenamiento se enfocó en el abdomen, siento que fue un entrenamiento bastante fuerte para mí, sin embargo, si lo pude cumplir y sé que pronto mejoraré mucho más.
Greetings friends Hivers and fellow #SWC, I hope you are very well I send you a big hug, in this new opportunity I share with you a workout, this workout focused on the abdomen, I feel it was a pretty strong workout for me, however, if I could accomplish it and I know that soon I will improve much more.
Al momento de llegar a las barras estire y converse con algunos compañeros antes de iniciar con mi estiramiento para dar comienzo al entrenamiento, al momento de iniciar sentía como en cada movimiento mi abdomen trabaja y me costaba realizar ejecutar los ejercicios. Espero les hayan gustado las fotografías que compartí con ustedes, si llegaste hasta aquí no te vayas sin dejar algún comentario. Muchas gracias por ver y leer mi post nos vemos en una próxima oportunidad.
When I got to the bars I stretched and talked with some colleagues before starting with my stretching to begin the training, when I started I felt how in every movement my abdomen worked and it was hard for me to perform the exercises. I hope you liked the pictures I shared with you, if you got this far don't leave without leaving a comment. Thank you very much for watching and reading my post, see you next time.
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