Día de Tren Superior
| Streetworkout |
¡Hola amigos de Hive y atletas de SWC! Hoy les compartiré un video de mi entrenamiento del día de ayer el cual fue enfocado a el tren superior
Hello friends of Hive and SWC athletes! Today I will share with you a video of my training yesterday which was focused on the upper body.
El día de ayer era mi día de inicio para la semana, me decidí por entrenar mi tren superior ya que me sentía con mucha energía, practiqué combos de básicos, muscle ups hasta donde pudiera, pinos y ya que aquí en bogota conocí a alguien que entrenaba calistenia, este día también fue y me prestó una banda elástica que tenía con la cual pude practicar el movimiento del press de tuck planche
Yesterday was my starting day for the week, I decided to train my upper body since I felt with a lot of energy, I practiced basic combos, muscle ups as far as I could, pines and since here in bogota I met someone who trained calisthenics, this day he also went and lent me an elastic band he had with which I could practice the movement of the tuck press planche.
A pesar de haber estado pesado y sentirme un poco débil, siento que fue un entrenamiento bastante funcional y bueno, siempre es bueno volver a los básicos
Despite being heavy and feeling a little weak, I feel like it was a pretty functional workout and well, it's always good to get back to basics.
Muchas gracias por ver y dedicar su tiempo a mi blog, espero seguir mejorando y poder aportar contenido cada día ¡vamos por más! Espero que les haya gustado mi blog y video.
Thank you very much for watching and dedicating your time to my blog, I hope to continue improving and to be able to contribute content every day, let's go for more! I hope you liked my blog and video.
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