Hola hivers de Hive y SWC, en este post les compartiré mi segundo entrenamiento de freestyle desde que volví de una pequeña lesión que me hice en el hombro. He vuelto al free poco a poco ya que aun no quiero exponer mucho a tirones a la lesión, que calculó esta un 80% curada. Estoy evitando trucos que se que me podrian molestar ahi, asi que en este entreno tambien me enfoqué en los giros y en el pull over explosivo, ya que quiero dominar esta transición, empecé lanzando 360 para ver que tan liviano estaba, luego empecé a intentar el 540 sin toqué con un solo impulso y no con dos como lo estaba haciendo ultimamente, cuando lo ataje me animé a entrenar el 360 a 540, lo toqué al primer intento y al segundo me salió, lancé varios hasta que me golpeé en el codo y se me durmió el brazo y dejé de lanzarlo, luego de estos seguí practicando el pull over explosivo y tambien lancé algunos handstand para divertirme un rato antes de irme, llegué a mi casa a estirar, hacer los ejercicios para el manguito rotador y ponerme hielo en el hombro, espero les gusten las fotos !