¡Hola, hivers de Hive y SWC!
Hoy les vengo a compartir mi primer entrenamiento de la semana. Luego de bastante tiempo que tengo sin poder entrenar free en una barra cómoda, volvimos a activar la barra en casa de 
para entrenar freestyle. Estábamos bastante felices porque teníamos tiempo sin poder entrenar free bien, así que fue en lo que enfocamos el entrenamiento del día. Llegué un poco tarde porque trabaje con algunos deliverys en la tarde, y cuando llegue los muchachos estaban haciendo versus, estaban bastante motivados por lo que el ambiente del entreno se torno bastante activo. Esto me animo a lanzar gienger, el cual lo agarre al primer intento, aunque aún no me gusta como me sale, ya es un avance, también practique mi 360 a 540 que tenía tiempo sin lanzar, y me salió bastante bien, y practiqué algumos estáticos, me dolía un poco la espalda así que no hice muchos ejercicios de fuerza, pero el free estuvo excelente !
para entrenar freestyle. Estábamos bastante felices porque teníamos tiempo sin poder entrenar free bien, así que fue en lo que enfocamos el entrenamiento del día. Llegué un poco tarde porque trabaje con algunos deliverys en la tarde, y cuando llegue los muchachos estaban haciendo versus, estaban bastante motivados por lo que el ambiente del entreno se torno bastante activo. Esto me animo a lanzar gienger, el cual lo agarre al primer intento, aunque aún no me gusta como me sale, ya es un avance, también practique mi 360 a 540 que tenía tiempo sin lanzar, y me salió bastante bien, y practiqué algumos estáticos, me dolía un poco la espalda así que no hice muchos ejercicios de fuerza, pero el free estuvo excelente !
Hello, Hive and SWC hivers!
Today I'm here to share with you my first workout of the week. After quite some time without being able to train free on a comfortable bar, we turned the bar back on at 's house to train freestyle. We were pretty happy because we hadn't been able to free train well for a while, so that's what we focused the day's workout on. I arrived a little late because I worked with some deliveries in the afternoon, and when I arrived the guys were doing versus, they were pretty motivated so the training atmosphere became quite active. This encouraged me to throw gienger, which I caught on the first try, although I still do not like how I get, it is already an advance, I also practiced my 360 to 540 that I had time without throwing, and I did quite well, and I practiced some static, my back hurt a little so I did not do many strength exercises, but the free was excellent!
's house to train freestyle. We were pretty happy because we hadn't been able to free train well for a while, so that's what we focused the day's workout on. I arrived a little late because I worked with some deliveries in the afternoon, and when I arrived the guys were doing versus, they were pretty motivated so the training atmosphere became quite active. This encouraged me to throw gienger, which I caught on the first try, although I still do not like how I get, it is already an advance, I also practiced my 360 to 540 that I had time without throwing, and I did quite well, and I practiced some static, my back hurt a little so I did not do many strength exercises, but the free was excellent!
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