Bueno, en el entrenamiento de hoy hice trucos tanto dinámicos como estáticos e hice como dos combos para hacer mañana. Primero practiqué el 360, que ahora ya lo limpié un poco más; ya hago el giro como debo hacerlo. Luego empecé a hacer mi combo: primero en las paralelas altas hago straddle, luego me siento en la barra y hago front lever, luego hago back lever, luego nuevamente cambio a front cerrado y, si puedo, cambio de agarre a front con mi agarre normal. El segundo combo no lo hice, pero lo estoy planeando: haciendo primero front lever en la barra olímpica, luego tomo impulso para un 360, luego hago 180, luego hago back lever, luego subo a la barra de espalda para finalizar con un 360.
No es mucho lo que haré, pero es mi primera vez que organizo un combo y también primera vez que voy a participar en una exhibición; estoy muy emocionado. Lo malo es que me abrí un callo, pero no importa, así mismo iré y participaré. Si alguien tiene un consejo de algún combo, teniendo en cuenta que solo tengo 360, straddle, front lever, 180 y back lever, díganme para mejorar.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Anyway, in today's training I did both dynamic and static tricks and worked out two combos to do tomorrow. First, I practiced the 360, which I've now cleaned up a bit; I'm doing the rotation properly now. Then I started working on my combo: first, on the high parallel bars, I do a straddle, then I sit on the bar and do a front lever, then a back lever, then I switch back to a closed front lever, and if I can, I switch back to my normal grip on the front lever. I didn't do the second combo, but I'm planning it: first, a front lever on the Olympic bar, then a momentum for a 360, then a 180, then a back lever, then back up to the bar to finish with another 360.
It's not much, but it's my first time putting together a combo and also my first time participating in an exhibition; I'm really excited. The bad thing is that I got a callus, but it doesn't matter, I'm still going to go and participate. If anyone has any advice on a combo, considering I only have a 360, straddle, front lever, 180, and back lever, let me know so I can improve.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!