). Hacía tiempo que no visitaba su casa para un buen entrenamiento, y hoy, a pesar de no haber tenido un día muy agitado, decidí ir a entrenar. Aunque no alcancé el rendimiento que esperaba, fue comprensible, ya que la noche anterior apenas tuvimos energía eléctrica debido a un apagón, y el calor estaba afectando al bebé. Mi esposa y yo nos turnamos para refrescarlo con aire fresco.
Durante mi entrenamiento, me enfoqué en el front lever. Aunque no logré los resultados deseados, tampoco fue un desastre. Después de completar las series de front lever pull-ups y los press de front lever, utilicé una banda elástica para darle más volumen al entrenamiento. Jesús se sentro más en la plancha, basicos de plancha para ser específico ya está mejorando las técnica de dicho elemento cada dia avanza un poco mas ya esta utilizando mucho mejor los bíceps, también realizó algunos front lever y me sorprendió su nivel de front actual, está avanzando mucho mi hermano lo que me alegra mucho.Disfruté mucho entrenando con mi hermano hoy. Mañana tenemos planeado un entrenamiento de freestyle, ¡espero que nos vaya genial!
Recuerda que cada día de sacrificio y esfuerzo dará su frutos en el futuro, así que a seguir trabajando duro con constancia y muchas , que lo mejor está por venir. Vamos con todo familia de swc y falcón streetworkout .
Nos vemos en el próximo post."
). It had been a while since he had visited his house for a good workout, and today, despite not having had a very eventful day, he decided to go train. Although I didn't achieve the performance I expected, it was understandable since we barely had power the night before due to a blackout, and the heat was affecting the baby. My wife and I take turns cooling it with fresh air.
During my training, I focused on the front lever. Although I didn't achieve the desired results, it wasn't a disaster either. After completing the sets of front lever pull-ups and front lever presses, I used an elastic band to add more volume to the workout. Jesús sat more on the plank, basic planks to be specific, he is already improving the techniques of said element every day, he advances a little more and he is using his biceps much better, he also performed some front levers and I understood the current sublevel of front, he is advancing a lot My brother doesn't make me very happy. I really enjoyed training with my brother today. Tomorrow we have a freestyle training planned, I hope it goes great!
Remember that every day of sacrifice and effort will pay off in the future, so keep working hard with perseverance and many times, the best is yet to come. We are going with the entire swc and falcón streetworkout family.
See you in the next post."
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