Saludos amigos de la comunidad SWC,Hoy les traigo una serie de fotos , de mi entrenamiento de calistenia lastrada, streetlifting el cual es una áreas en la que mejor me decenpeño, en esta ocasión solo practique el muscle up y la dimidas lastrada por falta de una párale para realizar los fondos.
Para comenzar en el muscle up tanto como en dormida use series de aproximación osea trabaje con peso que domino con relativa facilidad hasta llegar mi RM actual , en general me fue bastante bien levantados marcas buenas en ambos ejercicios seguiré preparándome para mejorar esas marcas en futuro cercano.
Greetings friends of the community SWC,Today I bring you a series of photos of my weighted calisthenics training, streetlifting which is an area in which I do best, on this occasion I only practice the muscle up and weighted exercises due to lack of a stop to perform the dips.
To start in the muscle up as well as in sleep, I used approximation series, that is, working with weight that I master with relative ease until I reached my current RM, in general I did quite well, lifting good marks in both exercises. I will continue preparing to improve those marks in the future. nearby.
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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
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