Hoy entrené en casa después de una larga jornada de trabajo. Me tocó entrenar algo de front lever. Entrené dentro del apartamento ya que estaba lloviendo fuerte y no quise bajar y mojarme, por lo que preferí quedarme y entrenar dentro de casa.

Hoy me dediqué más que todo a entrenar el press de front lever con un volumen alto. Todo el entrenamiento se basó en ese solo movimiento y en las diferentes variantes que podía realizar. Hoy seguí practicando el press de front lever victorian. Ya es la segunda vez que lo entreno y voy a seguir trabajando en él por un buen tiempo. Las sensaciones del entrenamiento fueron bastante buenas, me sentí bastante bien. El próximo entrenamiento me centraré en las pull up front lever. Esta semana entrenaré front dos veces: un día de pull y un día de palanca solo presses.

Mañana entrenaré algo de plancha. Será mi segundo entrenamiento de esta semana ya que ayer, por motivos de trabajo, no tuve tiempo de entrenar. Espero que mañana también esté bastante ligero como hoy para sacarle el 1000% a mi entrenamiento.

También me gustaría entrenar freestyle esta semana ya que la semana pasada no pude entrenar nada en los hierros porque no pude ir al parque, ya que aún mi carro se encuentra averiado. De no poder solucionarlo, seguiré la planificación de la semana anterior de entrenar tres veces plancha y dos veces front lever.

Nos vemos en el próximo post.