Saludos amigos de la comunidad swc,Hola amigos de swc, hoy les comparto mi entrenamiento de hoy una rutina de flexiones para ganar fuerza en empuje , una rutina muy sencilla y facil de realizar, perfecta para esos dias donde no tenemos mucho tiempo nos permite mantenernos activos me llevo alrededor de 20 minutos realizarla.
Greetings friends of the community swc,Hello swc friends, today I share with you my workout today, a push-up routine to gain strength in pushing, a very simple and easy routine to do, perfect for those days where we don't have much time, it allows us to stay active, it took me around 20 minutes doing it.
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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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