Saludos amigos de la comunidad swc,Hala hivers, hoy les comparto mi entrenamiento del día de hoy, una rutina de front lever con banda elástica y algunas progresiones para reforzar, no sentranos en recuperar la resistencia ya que e perdido mucha condición últimamente. Trabaje mucho el front lever wide libre con goma y en hallf, también el touch front lever y el front lever normal.
Greetings friends of the community swcHello hivers, today I'm sharing with you my workout today, a front lever routine with an elastic band and some progressions to reinforce, let's not focus on recovering resistance since I've lost a lot of condition lately. I worked a lot on the free wide Front Lever with rubber and in hallf, also the Touch Front Lever and the normal Front Lever.
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