Hola, muy buenas a todos, queridos amigos de SWC y maravillosos internautas de HIVE es un gusto para mí darles la bienvenida a mi nueva publicación del día de hoy.

Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versión y Nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos.

En este inicio de semana no puede faltar la rutina de alta intensidad para preparar mi cuerpo a toda la carga que se aproxima para darlo todo de mí.

Y conjunto a ello, aplicar nuevas técnicas y buscar la mejor calidad en ejercicios para generar ganancias en mi nivel.

Hoy aplique un entrenamiento de 5 ejercicios principales enfocados en el front lever y en el back lever para mejorar mi resistencia.

Y ni solo mi resistencia, sino también mi fuerza y desbloquear más powermovies de estos elementos estáticos y así mis combos tendrán más dificultad.

Hasta aquí la publicación de hoy y no se preocupen aficionados y lectores que habrá más publicaciones como está donde hablaré de mis experiencias propias, explicaré y daré de mi tiempo para que entiendan todos estos métodos consejos tips e ideas que les brindará una mano amiga y conocimiento en sus entrenamientos y rutinas gracias por su atención y por el apoyo nos vemos en la próxima.