ENTRENAMIENTO DE BACK LEVER EN EL PARKE METROPOLITANO 馃敟馃挭馃徎[ESP/ENG]
BACK LEVER TRAINING AT METROPOLITAN PARK 馃敟馃挭馃徎[ESP/ENG]
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Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versi贸n y Nivel en este bello deporte que am贸 y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos.
Siempre en mi cotidianidad de mis entrenamientos me gusta variar de ambientes y de entorno para hacer cada d铆a no solo diferente en la rutina, sino respirando otro aire y tener una experiencia relajante.
Y as铆 tambi茅n salir del segundo piso que tengo en mi hogar y encontrarme a mis compa帽eros de equipo y conocidos que tengo del deporte.
El cambio de lugar de entrenamiento puede llegar a ser una experiencia muy enriquecedora en tu rutina y en tu d铆a en general disfrutando de otro parque o medio ambiente.
Algo que cabe destacar es que me motiva mucho visitar este parque y tirar una peque帽a exhibici贸n. Nunca est谩 de m谩s, me gusta y es una actividad que me encanta, desde lo m谩s personal.
En esta rutina sent铆 que s铆, un gran avance en el back lever debido a que no se me complic贸 en ning煤n momento la rutina, ni siquiera me llegue a cansar.
Esto se debe a la costumbre muscular que he llevado y a los calentamientos de buena calidad que hago y ya estos movimientos parecieran que no pesaran nada.
Este est谩tico, en mi opini贸n es de los mejores para no solo descansar y no tener una fatiga tan alta sino que con un buen entrenamiento este est谩tico lo podemos dominar muy bien.
Llegando a niveles avanzados en este elemento de tensi贸n con una buena base constancia en las rutinas y ganando mucha memoria y costumbre muscular como se los estaba mencionado.
Hasta aqu铆 la publicaci贸n de hoy y no se preocupen aficionados y lectores que habr谩 m谩s publicaciones como est谩 donde explicar茅 y dar茅 de mi tiempo para que entiendan todos estos m茅todos consejos tips e ideas que les brindar谩 una mano amiga y conocimiento en sus entrenamientos y rutinas gracias por su atenci贸n y por el apoyo nos vemos en la pr贸xima.
I hope you enjoy my training with a consistent and disciplined approach and a very clear goal: to give it my all in all my workouts, to seek my best version and level in this beautiful sport that I love, and at the same time, to make myself known and leave a mark on calisthenics. That being said, let's begin.
In my daily training routine, I always like to vary the atmosphere and surroundings to make each day not only different in my routine, but also to breathe new air and have a relaxing experience.
And also to get out of the second floor of my home and meet my teammates and acquaintances from the sport.
A change of training location can be a very enriching experience for your routine and your day in general, enjoying a different park or environment.
Something worth noting is that I'm very motivated to visit this park and put on a little show. It never hurts; I like it, and it's an activity I love, personally.
In this routine, I felt I had made great progress on the back lever because the routine wasn't complicated at any point, and I didn't even get tired.
This is due to the muscle habit I've developed and the quality warm-ups I do, and these movements now seem like they weigh nothing.
This static movement, in my opinion, is one of the best for not only resting and not experiencing such extreme fatigue, but also for mastering this static movement very well with good training.
Reaching advanced levels in this tension element with a good foundation, consistency in routines, and gaining a lot of muscle memory and habit, as mentioned above.
That's all for today's post. Don't worry, fans and readers, there will be more posts like this one where I'll explain and dedicate my time to helping you understand all these methods, tips, and ideas that will give you a helping hand and knowledge in your workouts and routines. Thank you for your attention and support. See you next time.
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